1 cykl

[...] etapie mniej, poniewać początek tego miesiąca stanowiła planowana przerwa, patrząc z perspektywy czasu przedłużyłbym ją jeszcze o pare dni, kosztem 1-2 treningów waga: cały cykl wachania do ok 1-2kg, ogólnie można przyjąć że constans i dobrze, odpowiada mi takie ok 95kg, jest odpowiednia, pozwala na wykonanie, jak pokazywałem na filmiku, ok20 [...]

Dzięki lodzianin ,ale redukować się jeszcze nie będę bo nie ma z czego.Cykl już poszedł dawno , 4 tydzień leci i szmera już mną powoli ale teraz jeszcze chce troszkę zmienić rozpiskę i zastąpić prop i cypka omnadrenkiem i tu jest pytanie czy ktoś się już bawił w dawki 500 mg omki dziennie ,bo od soboty zarzucam taką dawkę i wolałbym z góry [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:118 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5roku 6. DIETA:jest cykl dieta tez jest ;] -białko:2,3 -węglowodany:6,0 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niestety tylko metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM [...]

1-10/12 oma 250 e4d 1-10 deka 400 e7d 1-6/7 meta 30 ed ewentualnie mozesz zmniejszyc dawki jak to 2 cykl dopiero

[...] budowy): ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarosniety 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: bez maxow cykl mial wygladac tak: 1-8 enan 400mg/week 9-13 prop 100mg/eod no i chcialem mete na kicka i zakączyc tez na mecie bo boje sie stagnacji po 8tygodniu. I nie piszcie bym [...]

[...] jak sie wykonuje ćwiczenia Ale pomysł niezły. zle sformuowałem ktoś w mojej posturze :P pewnie znajda sie tacy w spamie co by sie nadawali i tak apropo tez bym na cykl wskoczyl ale zapowiada sie ciezki miesiac imprez wskocze na bombe w sierpniu Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-07-11 20:42:02 Zmieniony przez - karbek w dniu [...]

Nie redukuj Mamy obecnie bardzo podobne sylwetki(ja jestem lekko cięższy) BF masz na poziomie takim (około 10-9,5%) że spokojnie możesz robić masę(ja zaczynam cykl od jutra) Zaczął bym od 14 dni diet na zero, czyli ustalasz bilans kcal na tyle ile dziennie spalasz , otrzymane kcal dzieli na : 150g ww, 1,8-2,2g białka na kg wagi i resztę [...]

Znalazłem taki cykl 1-8 prop 100mg E2D 1-6 meta 30mg ED a nie lepiej może 1-8 prop 100mg E2D 2-8 winstrol 50mg E2D Ale ja tam się mało znam poczekaj jak jakaś mądra głowa się wypowie

[...] 10 x 20 ( klatka/ławka) 4 x 5/10 ( ławka/skos ) 5 x 10 ( pompki - gdy mam silę :D ) "brzuch" 3 x 30 w ods. 30 sek + 1 x 20 ( brzuch - krótkie ) 3 x 30 sek. ( nożyce ) 5 x 20 ( podginanie kolan do brzucha ) cały cykl trwa ok. 1/15h - Gdy tremuje małe mięśnie staram się nie trenować dużych i na odwrót. Dzięki za pomoc Pozdrawiam, Marcin

zrob inaczej cykl: 1-8 prop 100mg e2d 1-6 meta 30mg ed odblok to 12 cloma 1-100mg 2dni po ostatnim strzale 2-do konca po 50mg Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-20 10:34:01

Kombinacja moze byc tak naprawde kazda oma + tren oma + wino prop + tren prop + wino Mozna tez poskladac to w jeden cykl i uderzyc , bazowac na omce a zjechac i ubic trenem winem i propem 1-8 omo 5-10 tren 7-11 prop 7-11 wino lub tez tren dac w srodek cyklu a zejsc winem i propem 1-8 omo 1-6 tren lub 3-8 tren 7-11 prop 7-11 wino

nie raczej nie ... widocznie moj blad... bo np jezeli ktos nie ma przekonania co do mieszania dwoch sub w jednym strzale to tez bije 2x wiecej. np kumpel jedzie podobny cykl co ja i nie miesza npp z propem tylko bioje osobno... 1-8 prop e2d i 1-7 npp e3d. wiec dosyc czeste jest klocie... ale tak jak mowie... widocznie sie gdzies pomylilem o [...]

[...] godzinach = 6,6g kreatyny 5. Pozostaje przy Vita-min Plus 6. Omega 1 kaps na dzien Jesli macie jakies uwagi co do dawkowania to napiszcie :) Przypominam ze to moj pierwszy cykl na kreatynie. Edit: Po treningu silowym zamierzam brac dodatkowo 1-2 porcje (4-8tabletek) Super amino 4800 dymatize, co o tym sadzicie ? Zmieniony przez - mariuszowy w [...]

czyli raczej na tym nie robic cyklu tylko dokupić i zrobic pożadny a 1700mg już coś porobi? którą wersje: 1-6 prop 100mg (pn,śr,pt) 5-7 wino 20mg ed czy: 1-5 prop 100mg e2d 4-6 wino 20mg ed albo zamiast propa mete dokupie miałbym wtedy mete 100tab(10mg)+ prop(700mg)+ wino+ok 40tab(10mg) czy dałoby jakoś z tego zrobić cykl?? 1-4 meta 30mg ed 4-6 [...]

bendzie to moj pierwszy cykl z deca i metą . winko wczesniej bralem. moj staż to ok 23miesiency mam diete i spore zaplecze doswiadczeń, prosze rozpiszcie mi ile czego brać i kiedy: deca, winko, meta...   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 19   Waga: 79   Wzrost: 182   Obwód klatki: 112   Obwód ramienia: [...]

Deka week 200mg 1-10 Cypio c4d 250mg 1-10 meta razak cd 30mg 1-4 Drugi moj cykl. A co by bylo gdybym dodal jednak ta ome?

No mam podobnie, niby ustaliłem już cykl 1-6 prop 100mg E2D ale jeszcze się zastanawiam nad innymi opcjami. A może coś takiego: 1-6do8 primobolan 200-400mg E7D 1-6do8 winstrol 50mg E2-3D Podobno takie połączenie da już dobre efekty anaboliczne, przy bardzo niskich efektach ubocznych

Dzien Dobry Wielkoludy ! jako ,że wczoraj cały dzien w robocie w sumie i hajsu wpadło co nie miara ,a cykl na mase juz powolutku sie konczy(jakies 1,5 tygodnia) planuje już ostateczną wycinke. Dieta napewno z węglami bo Venom i brak węgli to zabic chyba nawet może <lol> Bieganie napewno codzienne. musze totalnie wypalic brzuch i dupe i [...]

[...] w mysl zasady: "niczego sie nie bac, na sztange doyebac". Co do grudnia to modle sie o 440. Szansa jest... Wuchta - ladny progres to moze by byl jakbym zakonczyl cykl bez kontuzji za jakis miesiac/dwa. Wtedy porzadne przygotowanie, dobra rozpiska pod maxy i pewnie jeszcze +20 by bylo Pol tony? To bedzie tylko krok na drodze do [...]

[...] nie byłem w domu Przed trenem wziąłem 2/3 saszetki massacry 2 od Wuchta34 +koncetracja +zero zmęczenia treningiem -smak ledwo wypiłem by dowiedzieć się jak działa trzeba by zrobic na niej cykl Wuchta34 ty słaby? przecież na następnym trenie będziesz ten mój ciężąr marny robił na 15-tkach Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-07-27 20:41:56